2024年3月てけらん
(皇居Run@ 平日夜)
 
日時 2024年3月19日(火)19:00-22:00
場所 皇居周回コース(約5km)


集合 19:00 皇居・平川門前(どこかで着替えてから集合)
和気清麻呂像より100mくらい先です。     

このTシャツのスタッフがいます。
目印
内容

寒い季節からだんだんと暖かくなってきたら良いなぁ(書いている日はまだ2月)、

寒くても暖かくても仕事が終わって夕方に汗を流す皇居ランはいかがでしょうか?

お時間ある方はぜひ皇居まで足をお運びください!

 

まだ日がかげると寒くなりますので、走っている間は良いのですが、待ち時間には何か羽織るものを準備していた方が良いです。

 

FBのイベントページもあります!→こちらをクリック!

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この「てけらん」は無理せず楽しく走ろう!というイベントです。
何をするにも動きやすい時期だからこそ、走る・歩くを始めてみませんか?
このタイミングを利用して、運動する習慣をつけましょう!

 

お仕事・勉強に合間を利用してちょっと体を動かして、コンディショニングにもちょうどいいです!
てけらんの参加者は、それぞれが無理のないペース、距離にて行いますので、初めての方も心配なく参加してみてください!
走った後には、(状況に応じて)有志で懇親会も行います!
気分転換にはもってこいのランニング・ウォーキングイベントですので、ピン!と来た方、遠慮なく参加してみてください!

※参加費用はありません。着替え、シャワー等にかかるその他費用は自己負担ください。
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タイムスケジュール 19:00 皇居平川門前に集合、自己紹介、準備体操、グループ分け
19:10 ラン・ウォーク出発
20:20 ラン終了
20:30 シャワー&着替え
21:00 懇親会(状況に応じて)
懇親会(自由参加) 21時頃から、パレスサイドビル内の予定

前回の開催写真

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