飢餓のない世界のために

定期ラン
3月てけらん(平日夜ラン&ウォーク)  
日時 3月28日(木)19:00-
場所 皇居周回コース
集合 19:00 皇居・平川門前(どこかで着替えてから集合)     和気清麻呂像より100mくらい先です。

このカードを目印に集まってください。
目印
内容

コース:皇居周回(1周5km)
ランもしくはウォーキングで1周〜2周

タイムスケジュール 19:00 集合、自己紹介、準備体操、グループ分け
19:10 ラン・ウォーク出発
20:20 ラン終了
20:30 シャワー
21:00 懇親会
懇親会(自由参加) 21時頃から、パレスサイドビル内の予定

先月の定期ラン写真

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